三連休の後にはデスマが待っていた。
あまりにも人が足りていないのがわかったのか。先方様がヘルプに入った今回の業務。どうにか納期に追いつけるところまで到達し、我々の終わらない残業地獄は完結しました。
何で今回こんなことになっているかというと、当該業務をメインで進めてくれていた利用者さんが体調を崩したようで、ずうっとお休みなさっているからなんですよね。フォローに入れるのが私しかいなく、かといって私自身も他に抱えていた業務があった為、絶望的な人不足に陥ってしまいました。
とはいえ障害者施設です。メンタルや体調を崩して長期間の休みになってしまうのはしゃーない。むしろまたお仕事が出来るところまで持ち直せるよう、きちんと休んで欲しいところです。
しかし落ち着いたとはいえ、まだ年度末はおわっていないので、31日までは気が抜けません。意地でもこの日までには業務を完結させられるよう頑張ろうと思います。
その関係でSSぐらいしか書ける余裕がない日々が続いております。
私は疲労が強くなってくると魔装のゲームミュージックを聴きながら出勤するようになるんですが、今回も！例に洩れず！聴いていますよ！！！！ダークプリズン好きだけど、出勤前に聴く曲ではないな！って思いながら職場に向かっています。笑
あれを仕事前に聴くと、ボス戦に挑む気分になるんですよー。緊張感爆上がりｗｗｗｗ
ダイエットは順調です。順調過ぎて、摂取カロリーを増やさねばと思う程！
なんとダイエット開始からマイナス9キロになりました。数日体重をキープしたらがくんと減るというサイクルが確立されているので大丈夫だとは思うのですが、一か月半でマイナス9キロはやり過ぎですよ、私の身体や……
今回の目標は夏までにマイナス20キロだったので、予想外の展開に@kyoさん困ってしまっています。
食事を節制しているつもりはないのですが、油の使い方がまだ上手く把握できていなくて、おかずの量は凄いのに、油を使った焼き物や炒め物が一切なかったりすることがままあります。一日の油の摂取の適正量がどのくらいなのかが掴めない。幾ら炒め物でも油を多く使ってしまうと、呆気なく100kcalぐらい上乗せになってしまいますし、それに伴って不飽和脂肪酸も増えてしまいます。全く摂らないのは身体に良くないので、早くきちんとした適正量を把握したいところです。
以前見た動画で、肝臓の機能を使ったダイエットは、効果が出るまで三か月かかるという話があったので、停滞期の間、「四月の終わりぐらいまでは維持期と思うことにしよう」と考えていたのですが、それよりも早く体重が減り始めてしまったので、「これ本当に肝臓機能で痩せてる？ グリコーゲン減ってない？」と不安で堪りません。
ただ、忙しいと、疲れて手抜き料理に走っちゃうんですよね。レンチン♪ レンチン♪ ……で、油を使うのを忘れます。で、あすけん基準ぎりぎりな摂取カロリーになる……！
油使わないと、かなりの量を食べることが出来ちゃうんですよ。とある「食べるダイエッター」さんの食事メニューを見たら、私が頑張って油を使ったメニューと等しいカロリーで二倍量のおかずが出てきてびっくりしました。あんなには食えない！ので、なんとか油を上手く調節して、もうちょっと摂取カロリーを増やしたいです。
今回の大きな目標は「打倒、中性脂肪！」。その為にも健康に痩せたいのです。
次回の血液検査まではまだ一か月くらいあるのですが、その時にいい結果が出せるよう頑張ります。
30周年イヤーなので何かやりたくて堪らないのですが、特に思い付くこともないんですよね。お題を募集しているのですが、活動歴が長くなってしまったことやなんやかやあり、まだいただけていない状況です。以前いただいたお題でも、今ならまた違った味付けが出来ると思うので、もしよかったらお題箱に投げてやってくださいませ！
お題箱
私自身書きたい話はまだあるのですが、残しているものが全て長編となってしまっているので、短中編のネタを自力でひねり出すのが難しい状況です。これは自分の中のシュウマサ像が固まり過ぎてしまったからなのですが、ここに柔軟性を加えるには、公式で大きな動きが出ないと難しいのかな……などと思ったりもします。
最近、仕事で気が抜けないことも増えてきて、仕事とプラべが分けられなくなってきていることもあり、妄想に走ることも少なくなってきました。寝る時とか前はめっちゃシュウマサ妄想していたのに！今じゃ！脳を空っぽにして寝たい！しか考えてない！！！！！何故だ！！！！！（仕事の所為です）
私が通っているのは就Aの筈なんですがね……
そうそう。先日、別部署が新聞社の取材を受けたのだそうです。記事になるかはわかりませんが、なったらどういう風に書かれているのかチェックしようと思っています。って、また職場の話をしてる！笑
そういや、一昨日だったかな？シュウマサ（？）の夢を見ましたよ。白河に肩車されてリンゴを取るマサキという訳わからんゲームを作った人がいて、これはプレイせねばと起動した@kyoさん。リンゴを取るゲームの筈なのに、OPにゲロ格好いいグランゾン（このグラフィックがドットなんですよ！PC98時代のグラフィックみたいなヤツで超エモい！）が出てきて、「？？？いやでも格好いいな！」って思ったところで起きました。笑
リンゴ取る前に終わっちゃった！
でも白河に肩車されているマサキは可愛かったです。ほんのり嫌そうな顔しててｗｗｗｗ
そんな感じで今週の日記でした。
いつも拍手を有難うございます。励みとしております。
四月になったら仕事が楽になるといいなあ。そうしたら色々頑張るんですけどね！
ここまでお読みくださって有難うございました。
ではでは！
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